如果常年熬夜，不能按时吃饭，生活则无规律和精神压力大，导致使许多新闻从业人员身体出现亚健康状态。哪些“职业病”困扰着新闻从业人员？应该如何预防？本站昨日邀请了济南华夏医院结石诊疗中心的付主任一一分析点评。
肾结石
[元凶]憋尿、顾不上喝水
网络编辑小于每天一大早到单位之后，就坐在办公桌前对着电脑屏幕，由于工作时间紧迫，她经常一上午都来不及喝口水，上一次厕所，“经常一坐就是6个多小时，屁股都没离开过椅子。”
此次调查中，24名被检出患肾结石的新闻人中，编辑占了半数以上。
[验方]多喝水多吃黑木耳
付主任还讲：多饮水是稀释尿液的最好方法。不要渴了才喝水。建议编辑们在等待稿件时多喝些水，这样还能缓解紧张情绪。此外，可以多吃黑木耳。因为，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
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